導言

憂傷帶來極大的痛苦。經歷憂傷的人往往懷疑是否可以活得到明天。1997年，我太太逝世，我曾經嘗過這些憂傷和苦痛。開始的時候，朋友慰問的鮮花，電話，卡片，食物，和其他愛心的表示，減輕了我一些的痛苦。可是喪禮過後，電話不再響，郵件也停止了，一般朋友不知道見面說些甚麼才恰當，怕尷尬，也就避免接觸。而正正就在那個時候，我的憂傷爆發，不可收拾。幸好我有些知心朋友，願意聆聽我的心聲，給我衷心的扶持，伴我同走那段痛苦的日子，否則我真不曉得究竟是否能夠熬得過。這本小冊子是集合我自己，和一些曾經經歷過喪失心愛親朋那種撕裂心靈痛楚的人的經驗，希望可以幫助你渡過憂傷的日子。你以為日子不會再好過，不！將來會漸逐變好；你想朋友不再愛顧你，錯了，他們依然關心你，只是不懂得怎樣表示；你覺得不能獨力面對前面的問題和責任，放心，你可以應付得來。小冊子的第一部份是給你在喪禮後不久的日子看的，幫助你渡過開始時候那種失喪的哀痛。第二部份，協助你走過喪禮後三至六個月那段重要的療傷歲月。第三部份是給你在喪禮後一年，準備掀開人生的另一頁向前邁步的時候看的。你閱讀這小冊子的時候，我們繼續的關懷你，為你代禱。願神祝福，安慰你，賜你盼望，平安。