導言
憂傷帶來極大的痛苦。經歷憂傷的人往往懷疑是否可以活得到明天。1997年,我太太逝世,我曾經嘗過這些憂傷和苦痛。開始的時候,朋友慰問的鮮花,電話,卡片,食物,和其他愛心的表示,減輕了我一些的痛苦。可是喪禮過後,電話不再響,郵件也停止了,一般朋友不知道見面說些甚麼才恰當,怕尷尬,也就避免接觸。而正正就在那個時候,我的憂傷爆發,不可收拾。幸好我有些知心朋友,願意聆聽我的心聲,給我衷心的扶持,伴我同走那段痛苦的日子,否則我真不曉得究竟是否能夠熬得過。這本小冊子是集合我自己,和一些曾經經歷過喪失心愛親朋那種撕裂心靈痛楚的人的經驗,希望可以幫助你渡過憂傷的日子。你以為日子不會再好過,不!將來會漸逐變好;你想朋友不再愛顧你,錯了,他們依然關心你,只是不懂得怎樣表示;你覺得不能獨力面對前面的問題和責任,放心,你可以應付得來。小冊子的第一部份是給你在喪禮後不久的日子看的,幫助你渡過開始時候那種失喪的哀痛。第二部份,協助你走過喪禮後三至六個月那段重要的療傷歲月。第三部份是給你在喪禮後一年,準備掀開人生的另一頁向前邁步的時候看的。你閱讀這小冊子的時候,我們繼續的關懷你,為你代禱。願神祝福,安慰你,賜你盼望,平安。